类型： 母婴育儿 版本： V1.1
大小： 1,176.0 时间： 2026-01-08
专为女生设计的姨妈管理工具。预测准确、记录方便，还有图形化的统计信息，使你更了解自己。
也是女生月历，月经周期、排卵期、排卵日、安全期、易孕期等等，标识清楚、一目了然。
根据科学的预测和周到的提醒，帮你做好避孕或备孕的准备，让经期不再尴尬。
来试试吧~
来试试吧~
女生的日记簿，每天都美美哒
继续改进用户体验
1含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4冷饮：寒性月经病者忌用。
5汽水：有不少喜欢喝碳酸饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
7巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
8花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
9螃蟹，田螺：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
10柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
11梨、西瓜、竹笋：梨、西瓜、竹笋性寒，女性在经期应忌食。
*精美的交互界面专为美丽的你设计
*主面板综合月经周期的各种提示，简单明了
*主面板直接记录，非常方便
*日历采用各种色彩标记，让您清楚了解、合理安排
*日历页面可以针对每天可以做记录，并显示标记
*可以记录流量、心情以及常见经期症状
*每个生理周期用列表清楚地展示，并提供平均值。用统计数据帮助你更好的了解自己的经期情况
*可以设置开启或关闭姨妈提醒
*可以打开密码保护功能保护隐私
大姨妈来了app是女性的贴心小管家，记录你每次来例假的周期和平均天数，预测非常的准确；专属小日历上面会显示月经到访日、排卵日，安全期等，一目了然。足球大小球
女生的日记簿，每天都美美哒
1、预测准确、记录方便，还有图形化的统计信息，使你更了解自己；
2、也是女生月历，月经周期、排卵期、排卵日、安全期、易孕期等等，标识清楚、一目了然；
3、根据科学的预测和周到的提醒，帮你做好避孕或备孕的准备，让经期不再尴尬。
大发vip彩票提现
1,802.4M
火柴人骰子军队游戏是一款非常有趣的策略小游戏，玩家需要控制骰子的方向发射，在目的地召唤火柴人士兵，阻止敌人的入侵，保卫家园，合理利用不同的火柴人士兵才能取得胜利...
赚字有几画
1,109.6M
软件是一款营销办公服务软件，在上面你可以查看很多的营销方案，有什么不懂的也可以直接问其他人，很多资料可以免费查看，让大家了解更多！南宁工业云怎么样南宁工业云AP...
有什么兼职可以赚钱的吗
1,504.9M
SOSO卫星地图下载器是基于中国卫星导航制作的一款专业的全国地图下载工具。使用该下载器，你可以下载全国各地，包括省、市、县、地、区等各种地级单位的卫星地图，全面...
发四方棋牌会所 交通
517.8M
成都信息工程大学校园生活app是一款校园生活必备app，同学们可以通过app来查看校务通知，查看校园活动，参加各种校园活动，欢迎来下载使用！成都信息工程大学校园...
找网上兼职赚钱
1,359.2M
港口战争这款游戏是一款相当有趣的战争模拟器，其中的玩法还是比较休闲的，购买更多强有力的道具去进行使用，获取更多的奖励并且不断地增加自己士兵作战的能力，多种皮肤都...
卡卡棋牌斗牛
1,887.7M
大主宰第二季传颂之物1.07破解版是一款全新的魔兽剧情加防守一体的魔兽地图，这款地图支持最多5人游戏，本次破解了全隐藏英雄解锁，添加主宰vip功能，快来下载体验...
塔罗牌怎么玩赚钱
1,562.2M
Boekt图标包是一款最新的图标设计软件，里面有各种好看的壁纸、软件的图标，你可以把你不喜欢的桌面软件图标完全替换掉，特别的简单，欢迎有需要的朋友前来东坡下载使...
象山人才网兼职招聘
1,213.3M
MIUI状态栏是很多的小米手机用户需要进行美化以及修改的，目前可以在本站使用MIUI状态栏美化汉化版，进行一些细节上面的美化，让你看得更加的舒服！MIUI状态栏...
聚美优品兼职招聘
233.8M
一款类似《愤怒的小鸟》玩法的休闲游戏，也是目前手机上面的消遣类型的游戏，可以自由的挑战各种各样的关卡，同时也是需要自己计算好方向力度的！愤怒的鸭子玩法攻略游戏中...
现在哪个手游赚钱点
891.3M
等号对换软件是一款非常小巧的代码对换软件。软件不仅能视同政策表达式替换等号两边的代码，而且软件支持一键复制粘贴，可快速复制转换好的代码，以便您在设计时使用，提高...
杀出重围3试玩
85.2M
一款十分不错的趣味勇者大冒险游戏，这里拥有很多强力的次元战斗英雄等你来获取，每一个战斗手段和全新的游戏方式，给你一种不一样的次元对决，和更多的高手在这里来一起战...
试玩app真假
877.9M
咔比荷包是情侣专用记账存钱工具，支持共同记账、储蓄目标设定和消费提醒，帮助情侣透明管理财务、实现共同目标。咔比荷包app功能介绍情侣共同记账：支持记录双方共同及...
在深圳偏门
643.3M
伙时是非常好用的软件，无论你是想吃喝玩乐这里都能找到，还有更多的美食推挤哦，想要寻找欢乐的平台，就千万不要错过伙时APP。伙时介绍1、生活服务，各类型服务全都有...
gtav线上怎么赚钱
1,603.8M
想要调试客所思PK1V需要安装相应的控制面板，东坡小编就大家带来客所思PK1V控制面板，一键调试音效，有客所思PK1V声卡的朋友可以下载这款软件试试。客所思PK...
内容变现淘淘课y
968.2M
Sled.io是一个有趣的雪地乱斗游戏，玩家需要在游戏中和其他网友一起乱斗，坐在游泳圈上向自己的对手丢雪球，并收集地图上的小星星，让自己的得分更高！Sled.i...
蓝洞棋牌下载l注册
2025/12/13 22:24
手机捕鱼赚话费游戏币
2025/12/28 21:11
银盛通提现关闭
2025/12/15 17:22
斗地主棋牌最新版大全
2025/12/30 03:13
优酷极速版能赚多少
2025/12/26 19:33
代理招代理怎么赚钱
2025/12/17 17:04
种菜领红包的游戏
2025/12/22 03:50
下班后赚钱小生意
2025/12/18 11:13
赚的副业
2025/12/26 12:57
十三煞游戏试玩
2025/12/27 15:46
赚钱一天
2025/12/23 06:10
县城做什么小生意赚钱
2025/12/23 05:15
免费分享互联网成功的创业赚钱手法
2025/12/25 17:43
名丰棋牌官方网站
2025/12/31 00:33
港式甜品店赚钱吗
2025/12/25 08:55
港式甜品店赚钱吗
2025/12/25 08:55更新
梦想海贼王必备神器是专门的服务于梦想海贼王的一款攻略助手，里面的各种各样的攻略以及新闻资讯都是玩梦想海贼王需要的，如果你需要的话，就下载看看吧！梦想海贼王必备神...
支持 ( 88 ) 盖楼(回复)
支持 ( 143 ) 盖楼(回复)
支持 ( 56 ) 盖楼(回复)
支持 ( 159 ) 盖楼(回复)
支持 ( 84 ) 盖楼(回复)
支持 ( 63 ) 盖楼(回复)
支持 ( 32 ) 盖楼(回复)
支持 ( 55 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 198 ) 盖楼(回复)
支持 ( 154 ) 盖楼(回复)
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
支持 ( 102 ) 盖楼(回复)
支持 ( 128 ) 盖楼(回复)
支持 ( 75 ) 盖楼(回复)
支持 ( 177 ) 盖楼(回复)
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
支持 ( 81 ) 盖楼(回复)
支持 ( 169 ) 盖楼(回复)