今天是农历二十四节气的“霜降”，它是秋季向冬季过渡的开始。专家提醒，市民在饮食上应“平补”，可以多吃苹果、梨等。在注意保暖的同时，要加强锻炼。秦皇岛市民网手机客户端下载-秦皇岛市民网app5.1.6 官网最新版
上个周末，太阳基本躲在厚厚的云层后面，早晨还出现了雾，能见度降低。少了灿烂的阳光，再加上冷空气捣乱，气温自然不会高到哪里去。根据监测，省会前天的最高气温为18.3℃，昨天更是降至15.8℃。
新的一周开始了，省会天气怎样呢？记者了解到，本周省会天气仍然多变，有晴有云甚至还可能有雨，气温多数时间不会超过20℃。今天省会多云转晴，最高气温18℃。明天预计是晴转多云的天气，气温不会有太大变化。专家提醒市民注意根据天气变化适时添加衣物，以防感冒。
“寒露不算冷，霜降变了天。”今天就是霜降节气，标志着已经进入深秋。专家建议，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。
专家认为，“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰。为预防这些疾病，专家提醒市民首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩。还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力。
霜降，是一首表达秋季中的第六个，也是最后一个节气情况的七言绝句节气诗，作者左河水。作品表达了在霜降时节里露、霜、阳光的表现情况及其存在的关系，描写了以荷花为代表的花草树木在临冬时节凋零的萧瑟情景，同时还表达了我国恰逢农业与农村“棉白万顷采收忙”的丰收景象。作品发表后有人民网、中国天气网等网站的文章引用。
每年10月23日左右是二十四节气中的霜降日，霜降的到来也以为着冬天即将来临，天气渐转寒冷。不少诗人写作了关于霜降和冬天的美好诗句，今天小编为大家带来了2017霜降节气诗词大全，欢迎有需要的朋友们点击下载。
霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。
【岁晚】白居易
霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
【谪居】白居易
面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏。逢时弃置从不才，
未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。
遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意。
【玩止水】白居易
动者乐流水，静者乐止水。利物不如流，鉴形不如止。
凄清早霜降，淅沥微风起。中面红叶开，四隅绿萍委。
广狭八九丈，湾环有涯涘。浅深三四尺，洞彻无表里。
净分鹤翘足，澄见鱼掉尾。迎眸洗眼尘，隔胸荡心滓。
定将禅不别，明与诚相似。清能律贪夫，淡可交君子。
岂唯空狎玩，亦取相伦拟。欲识静者心，心源只如此。
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