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1.如果您只是想躺下来使用手机，最好使用趣养成养成良好的习惯；
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习惯的养成是行为积累的结果，我们从某种行为中获得了成功感，自然就会重复这种行为，从而变成习惯。习惯决定人的性格，良好的行为习惯的培养要从小开始。
良好的行为习惯是一个人成功的一块垫脚石，每一个成功的人都非常注意养成良好的行为习惯，罗斯福曾说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能和良好习惯在尽可能的空间内发挥到最高限度的。
良好的习惯是在平常的行为中提炼出来的，要养成良好的习惯就要注意自己的行为，改掉不良的习惯，接受他人的批评和建议，优化自己的行为习惯。好的习惯对我们终身受益，坏的习惯水害我们一生。
叶圣陶先生曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”愿同学们养成良好的学习习惯。
拯救拖延症，养成好习惯，从现在开始!
围绕生活，健康，工作，学习，亲情等场景
进行计划任务习惯养成提醒，帮你清理坏习惯，养成好习惯。
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