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类型： 电商购物 版本： V1.4
大小： 900.7 时间： 2026-01-11
提升身体柔韧性：通过瑜伽的练习，可以增强身体的柔韧性，使身体的各个部位更加灵活。
增加身体力量：瑜伽练习也是一种体力活动，通过坚持练习，可以锻炼肌肉，增加身体的力量。
缓解压力：瑜伽练习有助于释放压力和紧张情绪。
改善身体的姿势：瑜伽的各种姿势都有助于改善身体的姿势，使身姿更挺拔，体态更健康。
1、多种健康测试和评估工具，了解自己身体状况；
2、历史记录功能，方便使用者追踪自己的健康进展；
3、基于机器学习的训练建议，提供更高效的健身方案。
4、瑜伽小知识和养生建议，让用户更好地了解瑜伽文化和养生知识。
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