智能应用管控：不仅能限制应用使用，还可设定每日时长，坚持使用还能获得连续奖励，帮你告别无意识刷手机。
干扰内容拦截：一键屏蔽Instagram、YouTube等平台的短视频，远离信息轰炸，专注重要事务。
数据洞察分析：提供详细屏幕使用报告与专注时间线，助你掌握数字使用习惯，科学调整。
睡眠守护模式：睡前自动暂停干扰应用，开启勿扰，让你安享优质睡眠。
网络安全防护：支持自定义屏蔽成人内容及干扰网站，还能限制应用联网，保护上网环境。
目标坚定保障：无敌模式锁定设置，杜绝随意更改，确保专注力培养计划顺利执行。
贴心提醒机制：智能提醒专注时长与使用限制，支持紧急暂停，休息后自动恢复。
隐私安全无忧：无广告、离线运行，数据仅存于设备，全方位守护隐私。
想挣脱手机的“无形枷锁”？Mindful以科学方案助你7天实现蜕变！在这里，无需苦苦挣扎，就能轻松削减30%屏幕使用时长，从此告别短视频的“无限刷”怪圈，斩断成人内容的诱惑循环。通过引导式训练，逐步培养“按需用机”的自律习惯，让手机回归工具本质。随着时间推移，你的专注力将迎来质的飞跃，工作学习不再分心走神，生活中也能重获静谧时光，彻底摆脱数字干扰，拥抱专注、从容的理想生活。
功能全面且针对性强：涵盖应用使用限制、干扰内容拦截、睡眠模式等功能，形成了一套完整的数字健康管理体系。无论是想减少短视频沉迷、改善睡眠质量，还是提升专注力，都能在该软件中找到对应的解决方案，满足用户多样化需求。路遇房车出行APP-路遇APP1.0.0官方休闲版
科学管理与激励机制：通过设定每日使用限制、提供连续奖励，以及利用详细的分析报告和焦点时间线，将科学的时间管理方法与正向激励相结合，帮助用户在数据反馈中清晰认知自身行为，在奖励驱动下逐步养成健康的数字使用习惯，增强用户坚持使用的动力。
隐私保护与纯净体验：强调无广告、离线运行，将数据安全存储于设备本地，极大降低了用户信息泄露风险，避免广告对专注训练的干扰，为用户营造了纯粹、安心的使用环境。
Mindful这款专业的专注力提升软件，以7天为周期，助力你彻底重塑数字生活方式。它能精准识别并减少30%的无效屏幕使用时长，帮你打破短视频成瘾、不良内容循环的怪圈，逐步养成“按需用机”的健康习惯。让你告别数字干扰，找回高效工作节奏，重拾内心宁静。
今天要介绍的Mindful也是主打数字健康的第三方应用。与其它应用差异化最大的地方便是主界面的看板，MD3设计加上错落有致的数字块，给人一种数字尽在自己掌握的感觉。从上往下依次会展示我们的屏幕使用时长、专注时长、坚持专注天数等数据。
来到状态页面，Mindful会显示各个应用的使用时长，并且还能统计我们的流量和使用情况。在这里我们可以对应用实现分组，并以组为单位来限制应用的使用时长，或是以组为单位来定时收取组内应用通知。既实现了应用使用限制，也达到了通知管理的目的。
此外，Mindful还专门针对社交类应用设置了屏蔽功能，甚至可以达到屏蔽成人应用的效果，真正实现数字健康。如果你日常在某个网站消耗时间过长，也能在这一页面添加对应网址来达到屏蔽和限制使用时长的效果。
既然白天的数字健康实现得差不多了，那么睡眠也一并管理上。Mindful允许我们设置睡眠相关数据，来达到睡眠期间免打扰的效果。或是干脆在睡前禁用部分应用来防止我们陷入睡不着而熬夜刷手机的恶性循环。
展开内容
9.6/405.8M
这款游戏是一款方块大作战游戏，游戏中你可以选择各种不同的角色进行战斗，通过技巧获得胜利，超爽快的人物技能让游戏十分好玩！迷战大冒险特点1、丰富多样的游戏关卡，带...
9.7/1,348.5M
宝子们！想在抖音、淘宝、拼多多开店搞事业吗？试试抖电商城开店助手！这工具超省心，从注册店铺、上架商品到做营销全流程覆盖～有智能小助手帮你处理订单、生成推广方案，...
9.3/884.1M
这款游戏是一款非常好玩的篮球游戏，游戏中你可以通过精准的投篮把球射击进行，游戏有着非常爽快的操作方式，可以有着完美分数可以赏析，让游戏玩起来十分有趣！完美的嗖嗖...
7.8/1,781.7M
暗黑破坏神1很经典的一款游戏，这里给玩家分享是暗黑破坏神1高清mod，里面包含了两个单独MOD《纯单机版》与《联机版》。暗黑破坏神1高清mod特点1、游戏HD化...
9.9/793.3M
谦虚作为中华民族的传统美德，不夸大自己的才能也不自负。在做出决定和采取行动之前，主动向他人请教和征求意见。今天东坡小编给大家带来的是关于谦虚的事例及名言。关于谦...
8.2/536.7M
别了我的孩子橙光版是一款非常好玩的文字类型像素游戏，给大家提供橙光版本下载，解压即玩，汉化中文版本，这款游戏好评非常多，感兴趣的玩家快来下载吧！别了我的孩子游戏...
9.1/1,390.2M
我的坦克我的团手游诚邀局座张召忠担任首席军事战略顾问，游戏中，超百辆经典坦克可供玩家自由选择，74座城堡百人跨服对抗同屏厮杀，玩家可以组团争夺资源、领土，强攻偷...
9.4/345.8M
心灵书苑app是一个图书阅读软件，为用户带来了丰富的阅读资源，还可以通过平台，购买喜欢的图书，制定阅读计划！软件介绍心灵书苑app是为您提供在线电子书阅读和生活...
8.8/1,254.2M
这款游戏是一款非常好玩的传奇类手机游戏，游戏有着超多不同的副本自由挑战，可以轻松选择各种传奇武器，游戏玩起来是非常好玩的，让游戏十分带感！伏魔者传奇手游介绍《伏...
8.7/1,815.6M
弑佛录手游是一款多人在线rpg角色冒险游戏，多个人物角色可以选择，各种职业技能十分炫酷，自动挂机做任务升级，开服送各种大礼包，坐骑神器等！游戏介绍一款仙侠类角色...
7.5/1,586.5M
掌上智慧课堂学习软件，将教学资源、教学数据、教学评测、教学大数据融为一体，辅助教务教学决策，提高教学管理效率。智课堂学生版app官方介绍智课堂围绕课堂教学前、中...
8.9/1,133.5M
专为养殖者们所打造的养殖服务软件，软件中提供了水产养殖、家禽养殖，家畜养殖以及饲料的百科知识，行情分析实时了解行情价格，专家在线问诊提供服务。会养殖app介绍1...
9.6/773.1M
91UP事业单位考试app是一款事业单位考试宝典，有各种考试题目，错题管理，每日竞赛，全面提升你的考试能力，欢迎来下载！事业单位考试试题题库2022介绍101贝...
8.1/1,023.4M
卡车模拟器欧洲2手游，一款真实的模拟驾驶游戏，玩家驾驶卡车穿越欧洲的许多城市，赚钱，购买新的卡车和拖车，给你全新刺激的游戏体验。卡车模拟器欧洲2手游简介用卡车模...
8.8/891.0M
僵尸僵尸手游一款比较好的城市僵尸手游，你需要跟各种僵尸直接的战斗，不过这个版本是无限金钱金币的版本，现在就可以来试试效果怎么样吧！游戏已经内购破解无限金钱，直接...
8.3/527.8M
高清影吧app，院线大片火爆综艺热播剧集，产姐妹、生活大爆炸、权力的游戏、血族。软件简介海外剧场：破产姐妹、生活大爆炸、权力的游戏、血族、陨落星辰、ohmyve...
8.2/1,977.2M
健康饮食app是一款生活必备的菜谱软件，用户可以搜索食物名称查找相关食谱，非常方便，也有每日菜谱推荐，做法清晰，营养健康，有需要的朋友快来下载体验吧！私厨食谱大...
8.4/28.4M
绵羊3.0修改器地铁跑酷，这是一个辅助神器，如果你需要的话就可以下载，这是专为地铁跑酷游戏玩家设计的，小编测试了，直接打开就可以用的，不用ROOT手机也可以用，...
7.6/658.7M
星球大战前线是一款很经典的战斗手游，游戏中有多个阵营可供选择，然后装备最适合的武器，准备展开战斗，游戏场景非常宏伟，内容很优秀，继承星战题材，感兴趣的小伙伴快来...
8.3/1,609.1M
关联免费密码管理软件(帐号密码管理工具)让你不在为自己有很多密码忘记而烦恼，赶紧来下载试用这款软件吧。关联免费密码管理软件使用说明下载软件安装后，打开软件账号密...
查看
9.1/988.2M
桥梁建筑师传送门汉化版，游戏将Portal和BridgeConstructor这两款经典游戏结合了起来，在游戏中，你需要帮助你的班迪通过终点线，完成任务。游戏特...
7.7/1,506.8M
无双萌将是一款奇幻国风的冒险游戏，游戏融入放置挂机的元素，不耽误时间情感，让你可以随玩随停。游戏最希望的是给大家平常的生活，留下一些轻松的时光和欢愉的片段。兑换...
8.5/1,303.6M
打印服务器复位大全FPS110U/210U的RESET键在设备前面板，FPS110P的RESET键在设备侧面，复位孔较小，需要使用大头针之类的细长物才能按住RE...
8.1/1,234.9M
美居万能遥控器APP是一款支持与我国各种品牌空调进行配对使用的应用程序，通过美居万能遥控器APP，让你不再因品牌不符，或者协议不同步而导致不能使用而烦恼。而其涵...
