类型： 小说阅读 版本： V6.6
大小： 1,851.3 时间： 2025-11-21
聆听音乐
音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情
重读信件
再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。
重游故地
怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。
以文字抒发情感
文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。
绘画
假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。
自制书签
动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。
静观自然景象
当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况
一句话心情语录是一款可以调节心情的软件，其实就是每日推送一句话分享给你，让你心情豁然开朗，让你心灵得到洗涤，让你每天都快乐知足，需要的用户快来下载吧！
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1.修复用户注销时的Bug
1.人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。
2.人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。
3.快乐有三法：舍得、放下、忘记。一点点语录网
4.真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
5.梦想很轻，却因此拥有飞向蓝天的力量。
6.生活就是改变。有时痛苦，有时精彩。但大多数时候，两者兼有。
7.有些人，有些事，看清了，也就看轻了。
8.人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。
9.知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。
10.爱情就像沙漏，心满了，脑子就空了。
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V4.1.0
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