据《英格兰医学期刊》报道，一周步行3小时以上，可以降低35%-40%罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂志称，60岁以上，一周三天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率。同时，世界卫生组织还将走路评定为「世界上最好的运动」，《中国居民膳食指南》建议，成年人每天进行，累计相当于6000步以上的身体活动。每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟左右。走路还可以增强心脏功能，血管弹性，增强肌肉力量，保持心情愉快等。然而，这些是建立在正确的步行方式上。
一款很好用的锻炼走路软件，界面简洁，风格清新，用户可以在健康行走宝中坚持锻炼。
可以看到自己每日摄入的水分，以及不同类型的饮品所带给我们的热量，各种各样的健康小贴士，能够让我们学习到更多的知识。
能够实时更新我们的步数，养成每天散步一会儿的习惯，让身体得到锻炼，走出健康与活力。
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科学记步，奖励不断
计算结果
标准对照表，一目了然
我的目标
挑战目标，运动更健康
【计步】保持软件常开，实现计步功能，还提供最近15天的运动数据；
【PK赛】寻找异性进行PK，获胜者将获取额外的金币，增加你的斗志；
【提取】金币换钱，极速提取，分秒到账，收益看得见；
【任务】软件中丰富的任务让你每天都有无穷的金币领取；
【抽手机】每天免费10次抽取碎片机会，满10个碎片即可兑换手机；
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本地走路宝红包版是一款走路计步软件，还可以额外赚钱。软件以运动计步服务为主，每天理由空闲时间走路运动一下，这款软件就可以将步数记录下载，记录的步数还可以在软件中兑换成奖励哦，轻松得到零花钱。
1.首先注册账号可以获得金币金币；
2.然后达到一定的步数就可以领取金币；
3.接着完成签到，连续签到可以获得大量金币；
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5.最后把抽奖的机会用完，可以获得一些金币。
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