小时候每当午睡醒来都会做眼保健操，你还记得吗？现在的人大多都是对着电脑和手机，视力肯定会下降，而做眼保健操是一个简单免费的改善方法，眼保健操app是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法以动画语音的形式展现给大家，赶紧来护护眼吧！足球大小球
通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
著名眼科专家、郑州市二院大眼科主任陈鹏说，眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。
东南大学附属中大医院眼科主任栾洁告诉记者，眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。
手接触眼睛之前一定要洗干净。
避免长时间用眼，可以每半小时休息几分钟，远眺一会。
中途休息时佩戴眼罩休息或使用眼贴膜。
佩戴眼罩使用眼贴膜的好处详见参考资料
展开内容
9.2/474.4M
简单好用的视频剪辑软件，抖映视频剪辑app界面简单，功能不简单，视频提取剪辑一气呵成，支持各大主流平台的视频链接。抖映视频剪辑软件功能-视频剪辑、拼接、画面裁剪...
8.9/1,350.7M
恋爱攻略2是一款乙女向的恋爱游戏，有完整的游戏剧情，还有纯粹的游戏风格，在这里寻找自己的爱情，感受浪漫的生活，还是非常不错的。恋爱攻略2游戏特色：慎重抉择，每个...
9.0/1,921.2M
亲，此软件需要安装微软.net环境微软.NETFramework4.0下载地址:http://www.uzzf.com/soft/21724.html微软.NE...
8.2/1,271.1M
123云盘是一种鼓励共享优质原创内容、专注于大文件的传输和分发、免费、快速、最终进行的云存储服务产品。现有的移动终端和Web终端在线，Windows版、Mac版...
9.1/726.1M
暴击联盟之猎妖师是一款非常不错的手机rpg冒险游戏，还原了电影里的故事情节，带入了新的设定，十分真实的即时战斗的玩法带给玩家更多精彩和感动，游戏从各个角度来说都...
8.4/370.0M
LightX相片编辑器是一款可以自主的编辑各种相片的app，软件编辑相片的方法非常的简单，有着两种不同的方法，第一种是通过自主的上传照片，第二种是通过拍照！Li...
8.0/947.2M
镜天逆手游BT版是一款非常好玩有趣的游戏，里面的玩法多种多样是目前最多最好玩的游戏，内容都非常多丰富，现在注册就送超级无敌大礼包，需要的下载吧。镜天逆手游BT版...
9.6/1,983.6M
为线下实体店优化收银速率增设会员服务，通过app以及相关硬件为实体店家带来更好的服务同时也在app上服务更多的会员客户，我们将围绕门店与孩子开展更多的优质服务游...
7.8/1,815.0M
超好玩的游戏王系列对决游戏，游戏是童年十分好玩的卡牌策略游戏，每一张卡牌都是有着不同的属性的，可以运用策略进行布阵，发挥出强大的战斗力，以虚拟的3d卡牌游戏玩法...
7.5/1,111.4M
乾易付是由双乾研发的一款手机支付软件让你的生意更加轻松智能。需要的小伙伴快来东坡免费下载试试吧！软件介绍乾易付是一款专为线下商家量提供收银及营销管理的移动客户端...
7.5/768.8M
欢快消除红包版是一款趣味休闲消消乐赚钱游戏。游戏以经典三消为核心玩法。丰富的游戏内容，玩家可以获得各种道具进行闯关。海量的游戏关卡等你来战，挑战成功就有现金红包...
9.0/1,632.7M
赛博抽烟软件(SmokingSimulator)是一款模拟抽烟的软件，你可以在模拟器中来感受抽烟的感觉，看起来是非常的真实，不管什么样品牌的烟和烟花，你都是可以...
8.3/744.2M
12315app是一款保障广大消费者权益的应用，大家可以通过手机客户端在线进行注册，并通过手机平台进行投诉与举报，投诉或举报成功后，就会生成案件编号。12315...
7.6/598.7M
以动物为元素的一款休闲游戏，飞行的小动物红包版加入了红包机制，关卡非常多可以自由的挑战，加入了全新的消除玩法，任务很多，完成后就可以获得奖励，解锁更多的动物和道...
9.0/1,981.4M
乾坤online是一款诠释怀旧情怀的复古经典传奇类动作RPG手游，游戏为一个全新的3D沙城世界，PK掉神器，BOSS超高爆率，回味经典，享受最强的感觉！乾坤on...
8.4/1,242.9M
丫丫动漫汇聚海量经典动漫与热门新番资源。其界面采用萌系设计风格，操作流程简单便捷，让用户在轻松愉悦的氛围中沉浸式感受动漫魅力。无论是怀旧经典剧集还是当下热播番剧...
9.7/711.1M
威风扫描助手app是一款非常实用的扫描工具软件，它不仅具备了高精度的图像处理能力，还拥有简单易用的操作界面，可以轻松帮助用户完成各种文件格式的扫描和编辑工作。威...
9.2/1,364.1M
玄仙传奇是一款剧情丰富的传奇游戏，完美的再现了兄弟的热血情怀，万人攻城,沙城争霸等，在传奇的基础上玄仙传奇还做了一定的创新，等你下载试玩就知道啦。玄仙传奇商城版...
8.1/1,600.0M
英雄坛说1.6.2版本已经正式发布，这是一款非常不错的像素风格武侠手游，小编为您带来的是最新版本，新增了地图，武功等内容，欢迎来下载体验！游戏介绍英雄坛说是一款...
9.9/1,816.3M
嘿嘿太空杀破解版2024最新版是一款非常有趣的狼人杀类型的手游，玩家在游戏中可以体验到狼人杀的玩法，游戏节奏快，只需要几分钟即可完成一场游戏，喜欢的朋友可以来下...
9.6/318.9M
游戏抽奖模拟器是一款绿色免费的游戏抽奖软件！可以帮助玩家轻松抽取到游戏中的大奖哦！提高游戏中奖机率！具体的操作步骤绿软小编已经为大家提供，不懂的玩家可以来本站下...
8.5/388.9M
此工具可以让您的WIF1时钟快速配置到可使用状态，并且可以帮忙自定义设置时钟的一些设置。wificlock无线时钟配置工具常见问题1，如何进入智能配置模式？长按...
8.5/1,942.4M
梦巴士app是一款提供生活服务的软件，梦巴士app集教育、便民服务、美容、周边商业等服务于一体，结合线上线下优势，为用户提供智能生活服务，用户还能通过梦巴士ap...
8.6/1,760.9M
6Q超级爸妈APP其实是个非常棒帮的家庭教育辅助软件，它能带给用户诸多实用的服务内容，例如如何科学、有效地进行家庭教育，而这也常常也是让家长们感到困惑的问题。但...
9.0/1,168.8M
有鱼信用是一款非常好用的手机软件，该软件可以很方便的查询用户的征信情况，还能管理你的公积金和社保账单，清清楚楚，一目了然，就算是换了工作还是你帮忙用户代缴社保，...
