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——每天13个小时.如何根据你的价值观和目标管理时间,是一项重要的技巧.它使你能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,而不致在忙乱中迷失方向.我们将用7天的时间,学习时间管理的基本原则,了解怎样才能更有效地安排时间,减轻工作和学习压力.时间管理能帮助你制订出有效的时间表,减轻压力和忧虑,最大限度利用时间.不用担心,时间表不会让你变成机器人,相反,它能使你享受自觉支配时间的自由感.

每个星期有168个小时,其中56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么

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七天学会时间管理导语人生最宝贵的两项资产一项是头脑一项是时间。无论你做什么事情即使不用脑子也要花费时间。

人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间.无论你做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间.因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败.