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手机网上兼职打字员 德州兼职招聘信息网为什么进食时听轻音乐可以减肥呢原来轻柔缓慢的音乐，可以让人精神松懈步调放慢。如果用餐时有这种类型的乐曲放奏，进食的速度也会跟着放慢，而在一开始吃下的食物已在体内产生变化，使血糖上升，在您还没来得及吃下很多食物之前，脑中枢就会告诉您吃饱的通知。100万买债券赚多少研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食...

为什么进食时听轻音乐可以减肥呢

原来轻柔缓慢的音乐，可以让人精神松懈步调放慢。如果用餐时有这种类型的乐曲放奏，进食的速度也会跟着放慢，而在一开始吃下的食物已在体内产生变化，使血糖上升，在您还没来得及吃下很多食物之前，脑中枢就会告诉您吃饱的通知。100万买债券赚多少

研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲，如果餐餐都是在这种环境下进食，一个月累积下来可减重13公斤。

这种没有压力的减肥方法，不想节食又运动的朋友不妨一试。

音乐给予人们无数的功用，它本身就拥有许多治疗的要素。

适合的音乐也是一项处方，对我们的生理心理有着很大的影响。

听觉由脊髓或脑干和我们全身各部分相连，由鼓膜产生的音波振动，可以和副交感神经相应，以便调节和控制身体各器官的运作。

音乐的音高、强弱、节奏、音色会影响心理生理的节律，于是有了音乐疗法。以乐为药，古已有之。

实际上，古时的人们就意识到了音乐的治病作用。

楚国的一位太子久居深宫，患了神经衰弱，就是请医生用音乐配合针石之术治好的。

音乐快乐减肥是史上最轻松，最简单，最愉快的减肥方法来啦。饭前饭后，短短几分钟，在美妙的音乐中享受减肥的乐趣和快感。不要犹豫，不要彷徨，戴上耳机，在音乐中自由地徜徉，描绘属于你的瘦身小世界，你值得拥有。