1、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎复发。
2、戒除勤掏耳朵的习惯
掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
3、正确掏耳朵应该在怎么做
耵聍栓塞引起耳部症状者，特别是干硬的耳屎，可以用5％碳酸氢钠（小苏打）滴耳液滴耳，每日3-4次，每次2-3滴，3日后待耵聍软化，由医生用特制的钩子或钳子取出来，或用温盐水冲洗出来。切不可自己擅自掏挖，这样很容易造成伤害。
4、游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
5、远离噪声及持续高强音现场
例如放爆竹，演唱会现场，KTV娱乐场所，因为较大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。在嘈杂的场所时，时不时地到安静的地方待一会，减少接触噪声的总时长，让听觉器官得到休息。
6、使用适配的耳机
选择合适的耳机(最好是降噪耳机)，可让使用者用较低的音量就能听清。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应考虑使用降噪耳机。
7、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
8、避免打击头部
更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
9、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎！
2018年3月3日，是第19次全国“爱耳日”。今年的活动主题为“听见未来，从预防开始”2019做啥最赚钱
我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人2780万。听力残疾严重损害人的听觉言语功能，影响人的身心健康、生活质量，造成沉重的经济和社会负担。有效预防听力残疾，从源头上避免听力残疾的发生。
“爱耳日”宣传教育活动历经18年，极大地提高了人民群众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生。耳鼻咽喉科专家尚玉山副主任医师特别提醒，保护听力，首先要重视耳鸣问题，这也是避免耳聋发生的关键
2018年全国爱耳日的主题是听见未来从预防开始，也是很多的用户都是需要各种宣传的图片，想在朋友圈或者是在说说里面发布的话，可以使用下面的这些最新的2018听见未来从预防开始爱耳日宣传卡通图片！
1、预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力
2、健康听力，幸福生活
3、康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查
4、珍爱听力，快乐成长
5、康复一个聋儿，温暖一个家庭!
6、全社会都来关心聋人!
7、提高人口素质，减少出生听力缺陷
8、防聋走进社区
9、预防耳毒性药物致聋，提高健康水平!
10、奥运精彩—我听到
11、康复一个聋儿，温暖一个家庭!
12、预防耳毒性药物致聋，提高健康水平!
13、树立全民爱耳意识，减少耳聋发生!
14、“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”
15、预防耳毒性药物致聋
16、重视听力，爱护耳朵!
17、开展“爱耳日”活动，提高爱耳护耳意识!
18、树立全民爱耳意识，减少耳聋发生!
19、减少耳聋发生实施早期干预
20、听力助残----救助贫困聋儿
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