类型： 办公效率 版本： V5.0
大小： 685.6 时间： 2026-01-15
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知道你很懒，每天随意涂完护肤品就交差，特意为你准备了简单的五步按摩技巧，配合护肤工作，效果翻倍，首先一定要清洁脸部和手部喔。
第一步
首先一定要清洁脸部和手部喔，做完护肤工作之后，十指轻轻拍打整个脸部，促进护肤品吸收的同时让脸部热起来，增强血液循环。
第二步
从下颌开始，用手提拉脸部，直到额头结束。每天都这样做，可以手动抵抗地心引力，延缓全脸向下垂。
第三步
从眉头开始往外沿着眼眶按摩，按摩时间持续3分钟，感觉到微微发热就可以了。
第四步
两手的手指上下来回的按摩额头，拉伸额头的皮肤，这个主要针对抬头纹。
最后一步
按摩完用温热的毛巾敷脸，让全脸得到放松同时还可以促进精华液的吸收喔。
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