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社交的本质是什么

社交，指社会上的人际交往。有人说，社交就是认识很多人，拥有人际资源。对于这种说法，我不置可否。成长过程中，我一直反复思考社交的本质，得出的结论是——社交分为两个层次，浅层次和深层次。

先谈谈我眼中浅层次的社交。

浅层次社交是“别人眼中的我”，即建立个人形象，这种个人形象往往是积极正面的。

举个例子，从小我们就开始不自觉的进行社交活动。我们发现，如果自己不愿意分享玩具，其他小朋友就不和我们玩了。在这个过程里，我们明白了自私是不被喜欢的。虽然内心有点舍不得，但还是学会了分享玩具，获得其他同学的喜爱。在这个过程中，我们自然而然学会了在人前隐藏起自己“不被喜欢”的一面。

这在社交活动里很常见，也可以算是一种“伪装”，有观点说人越长大越虚伪，我不完全认同。我更愿意把这称之为牺牲部分自我，主动迎合他人需求，以建立社交正面形象。需要强调的是，这里的牺牲是一个主动的行为，是自己的选择，我们也可以选择“不分享玩具”。因为我们想获得“他人的喜爱”，所以才自愿“分享玩具”。

我认为，这也是一个成熟的人在社交过程中建立起来的自我保护机制，即适当做一些“退让”，以减少人际交往中的矛盾和摩擦。

浅层次社交是每个人都需要的，它帮助我们在社会上立足。但是，如果过于在意浅层次社交，就会适得其反，感到疲惫，毕竟我们不可能时时刻刻保持完美。比如说，现在很多人选择逃避社交，宁愿一个人，也不愿意参加社交活动，不为什么，因为花时间和精力维持自己的形象，真的很累啊。

我们想让自己过的随意一些，舒服一些，这没有错。但是太“佛系”，就有一丝逃避的味道了。逃避社交会让我们丧失所谓的“社会资源”，个人能力也会因此受到影响。毕竟拥有强大社交网络的人，似乎更容易取得成功，因为他们可以整合各种资源以达到目的。过于缺乏社交更不好的一点是强烈的孤独感，毕竟每个人心里都有“被人认可”的需要，如果一个人存在于世界上而感受不到自己价值，那他很可能会认为人生是没有意义的。

我个人不太擅长浅层次社交，比如不太会表达自己。因此我在独处的时期读了很多相关的书籍，比如《影响力》、《沟通的艺术》、《关键对话》等，沟通能力有一定的提升，但我深知自己其他方面的能力还是不足。因此我也积极的提升自己，比如多读书，坚持运动和写作等。我发现，当一个人有一定的长处时，他会遇见相同兴趣的人，从而变得愿意主动参与社交，和他人分享，同时取长补短。

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2025/10/30 22:56更新

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