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2.寻找适合自己的健身教练，让教练指导您进行训练。
3.每天运动你会发现很明显的效果，胸肌和八块腹肌都会有的，只要你能坚持下去。
4.专业的教练帮你训练，你在生活中也可以尝试同样的方式进行你的训练，让自己尽快的练出好身材。
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不要放弃自己！经常锻炼肌肉，每个人都可以成为强壮的男人！
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4.通过制定详细的健身计划和合理的锻炼方法，打造出自己满意的完美线条来；
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2.升级自己的健身中心去吸引更多的客户去升级自己的肌肉，消磨自己无聊的时间；
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3.您完成了健身的任务你就可以获得奖励，可以解锁更多不同的玩法或者其他的模式。
空闲锻炼大师游戏是一款健身模拟游戏，化身健身教练，帮助学员制定训练计划，有规划的进行健身运动，解锁更多的成就；置办一些健身器材道具能够更好的帮助学员锻炼自己的肌肉哟！
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