懂得情绪调节是保持健康的关键，因为长时间生气，负面情绪爆棚，身体无法得到调节，某些重要器官在生气的情况下受到刺激，指标也出现变化。为了健康着想，平时要稳定控制个人情绪，保持良好的心态来调节身体，坚持下来之后会发现身体维持健康，否则长时间生气带来对身体伤害，可能会让身体承受不住。足球大小球
1、血压高
经常生气容易导致血压升高，很多人在情绪波动的过程中，肾上腺素分泌量明显增多，血压就会不断变化，持续的高血压同样也会影响身体健康，血管受到的压力增大，某些重要的器官功能受损，头晕、胸闷、肢体发麻的现象明显。因此，发现自己经常动怒，需要及时调节好个人情绪。
2、胃部动力下降
总是生气还会影响胃部功能，因为在生气的过程中，很多人食不下咽，胃口下降，主要就是生气刺激身体导致胃部动力不足，胃部无法保持功能正常，消化速度变得缓慢，胃口也会降低。如果不想要这种情况出现，维持胃部健康状态，还应该注意情绪的稳定控制，不要动不动就生气。
3、加速衰老
经常性生气会加速身体的衰老，很多人在不断情绪波动的过程中，皮肤状态会变差，一段时间之后会发现自己的皮肤色斑、皱纹越来越多，这种情况也是生气引起。
不断情绪波动会干扰内分泌，甚至降低身体的新陈代谢能力，黑色素无法及时清除，内分泌又出现了改变，皮肤想要维持健康很难，年轻状态就不再保持，多有皮肤老化明显的现象。
4、影响睡眠
很多人经常动怒，在生气的过程中，会发现睡眠质量下降，想要拥有高质量睡眠需要在情绪稳定的状态中入睡。很多人却长时间情绪处于波动的状态中，交感神经变得兴奋，夜间睡眠质量就很容易下降，多有失眠这种情况产生。如果可以懂得情绪的调节，保持良好的心态，情绪稳定时植物神经功能正常，夜间睡眠质量才会提高，否则动不动就生气失眠情况会严重。
5、引发肝脏疾病
经常动不动就生气，会让肝脏功能受损。很多人生气动怒的情况下，肝脏最先受到刺激，还可能会有肝火旺盛、肝气郁结的情况，受到影响头痛、失眠、眼睛分泌多的表现明显。如果不想要肝脏功能下降影响健康，需要消除负面情绪。
让我生气你能吗是一款手绘卡通画风的闯关解谜游戏。包含了海量关卡任务在内，玩家可以在这里尽情挑战。游戏中，你需要为了让目标从生气专为开心而想办法寻找逗笑他的方法，每一关的难度都是很高的，对脑力非常有考验。玩家可以通过看广告的方式来领取更多的道具奖励，帮助自己解决难题哦！
1、需要玩家开动脑筋，各种难题和困难的考验将挑战你的思维。
2、每个级别都会带给你欢乐和兴奋。每个级别都是一个不同的难题。
3、使用你的大脑并找到在游戏中取笑这个家伙的方法，每当你使他生气时。
训练您的逻辑，记忆力，智力，解决问题的能力和创造力。
认为您足够聪明，可以解决所有这些棘手的难题？
您的任务只是找到一种通过每个级别的方法。
然后您的嘴唇就会露出微笑，游戏玩法非常简单。
一款画风十分魔性的闯关类冒险解谜手游。在这里玩家需要根据不同关卡中的人物情境做出能让关卡人物生气的选择，在这里恶作剧丝毫不用担心会被打击报复，不管什么样的关卡尽管选择最狠的那个就一定不会出错！
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