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冬至怎么养生保健

1.多吃热的食物，就是说吃啥都要热一热在吃，不然就凉了

2.有空就多做体育锻炼，不要待在家里玩游戏

3.出门要多穿一点，你懂我的意思吧，这个天你不多穿一点那你恐怕是石乐志哦

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冬至是一传统的节日，是中国二十四节气中其中一个节日，寓意是冬天要来了，提醒大家做好冬眠的准备，冬眠也要玩手机吧，这里有冬至唯美祝福语，让你给朋友发祝福不用在尴尬！

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今天就是我们中国的传统节日冬至了，还有一个多月就到了春节，世界各地的中国同胞都为大家发来了贺电！祝大家新年快乐！