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全民健走鼓励多走路，帮助用户健康习惯的养成，轻松精准记步记录下你的每日运动数据，每日坚持早起打卡瓜分丰厚奖励，海量的任务每日挑战惊喜多多等你领取。

1.优化一些用户体验发光公社怎么赚钱

身体是革命的本钱，千万要保护好身体，全民健走app保持好的生活习惯，每天坚持走路，喝水等，养成好的喜欢，可以获得到红包奖励。

全民健走功能

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路赚钱，每天的步数可以兑换成现金收益，走的越多，赚的越多。

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在脚下，每天都有步数，何不来精灵步步赚把他换成零花钱?

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健走的好处健走的好处

脑部：提神，使心情愉快。

健走时，应选择一条清静的路线，并在良好的环境中适当进行冥想，例如想象着自己走在梦寐以求的欧洲古堡花园，身边是玫瑰园和飞舞的蝴蝶……这样的冥想有助于放松身心。

肺部：增强肺部功能。

在健走时，应尽量选择植物较多的路线，并注意调整呼吸，因为在这个过程中会增加肺部通气量。

背部：强健背肌，巩固脊柱。

健走既增强了对背部肌肉的拉伸，又锻炼了脊柱的灵活性，还能改善因久坐而造成的腰部疼痛。

心脏：降低血压。

健走是一项有氧运动，能增强心脏供血功能，起到降低血压的作用。

肠胃：帮助肠胃蠕动。

健走能够促进肠胃蠕动，但以饭后1小时进行健走运动为宜。

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