用户名为工号/学号，初次登录密码与用户名相同五味子和花椒哪个赚钱
步频
步频指每分钟跑步的步数。通常以180步/分钟作为参考目标。步频较低的跑者，适当提高步频有助于提升跑步效率，减轻着地时受到的冲击。可通过针对性训练改善步频，如小步跑、高抬腿跑等
步幅
步幅指两脚着地点之间的距离。步幅大小主要取决于跑者的身体形态、身体素质和技术动作。可通过针对性训练改善步幅，如跨步跑、正踢腿等
大学生的运动健康软件，为校方提供专业、安全、科学的健康管理支持，记录跑步数据信息，提高全体学生跑步积极性，让大学生更好的跑步运动。
一、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。
二、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶，喝水不仅能补充水分，而且能促进血液循环和新陈代谢。
三、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物品。跑步行进中避免说笑、嬉戏打闹，精神要集中，并注意交通安全。
四、跑步中如遇到肚子痛、头晕、恶心等身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整。如一段时间内症状得不到缓解，应尽早就医。
五、长跑结束后，应积极做好放松活动，包括拉伸、拍打放松等。
六、遇雾霾天气请不要进行长跑。
七、分组中的1组为体测耐力成绩大于前80%，2组为体测耐力项目后5-15%，3组为体测耐力项目后5%
此APP约束大学生每天进行户外跑步运动，提高身体素质，让学生不再宅在宿舍，到户外接受阳光，快乐运动。
展开内容
8.8/1,855.7M
化学家实验室APP是一款比较不错的化学实验学习软件，软件中能为用户带来诸多实验案例。所以化学家实验室APP宛如一座便携的掌上实验室，为化学爱好者、学生以及专业科...
7.8/29.5M
彩豆水印相机APP可以带来多元化的水印拍照体验，它致力于为用户提供高效、全面的水印添加与记录服务，所以对于上班族而言，考勤打卡至关重要。彩豆水印相机的工作打卡水...
8.5/1,380.3M
再跑亿圈是一款全新的卡通策略防御游戏，丰富的游戏地图和场景，玩家需要在无尽的地图中寻找魔王的位置并击退他。玩家可以搭配道具技能，获得更强的攻击法力。合理安排阵营...
9.6/250.2M
这是一款仙侠角色游戏，在修仙道蜀山3D游戏中，玩家将会在仙侠世界里不断地进行斗争，期间不断挑战千人的团战以及BOSS让你畅快玩！只要你来，这里就属于是属于你的世...
9.7/1,709.0M
以卡通风的仓鼠为主角的模拟游戏，仓鼠哈利(Harryhamster)中玩家培养你的仓鼠，跟它一起玩，喂它吃的，给它洗澡，购买服装和装饰屋子，还有70多个小游戏可...
8.1/1,175.7M
画情问仙兑换码版是一款纯正的3D修仙世界手游，超级丰富华丽的技能展示，各种高度自由的pvp战斗玩法，让你可以真正感受到为所欲为的仙界战斗，极致流畅的战斗体验，各...
8.2/93.0M
兵法三十七计送1200元充值卡版，以三国为背景的攻城策略游戏，作为乱世中的一名君主，海量三国名将任君调遣，每日登陆更有武将、元宝和充值卡等多重好礼相送，全程加速...
10.0/350.7M
WebStorm是JetBrains旗下的JavaScript开发工具，被JS开发者誉为Web前端开发神器、最强大的HTML5编辑器、最智能的JavaScrip...
9.3/1,739.8M
通达融媒app是一款地方性媒体融合平台应用，旨在为用户提供丰富的新闻资讯、生活服务以及互动体验，全方位打造立体传播体系，全维度丰富媒体生态，全景式呈现新闻资讯，...
8.4/1,061.5M
慧美衣橱软件官方版是一款专为用户提供在线衣橱、衣橱管理的手机软件，能有效帮助客户快速整理出自己的衣橱，并做好衣橱归纳整理，给你一个焕然一新的美丽衣橱！喜欢就下载...
9.5/633.1M
楚汉群英传是一款以秦末楚汉争霸为背景的策略游戏。玩家将穿越至那个英雄辈出的年代，亲身参与并改写历史。游戏主线完整再现了从秦末乱世、楚汉相争到天下归汉的全过程，经...
8.2/1,198.7M
《萌兵大作战》的故事背景设定在一个充满奇幻色彩的世界，玩家扮演一名指挥官，带领一支由萌系角色组成的军队，展开一场场紧张刺激的冒险。游戏中的角色设计以Q版风格为主...
8.5/635.6M
PCL启动器手机版APP是款专为《我的世界》玩家们设计的便携游戏管家，在《我的世界》丰富多彩的游戏世界里，PCL2启动器手机版APP宛如一位得力的助手，为玩家带...
8.7/1,999.5M
美丽水世界2016最新版汉化补丁，让你的游戏客户端从英文变成中文的，玩起来更加带劲，更加清楚游戏规则，中文的，符合我们的阅读习惯，反应速度更快。美丽水世界201...
9.1/616.6M
建培教育APP是一款专为职场人士考证所设计的学习平台，这里有多行业的资格证学习资料，行业动态，课程丰富专业有效果，有需要的朋友不要错过了，快来下载体验吧！中冠教...
9.7/70.2M
36漫画ios去广告版是一个iOS版本，安卓版本是红色的，现在没有安卓蓝色版本。36漫画蓝色版本也是一个比较老的版本了，界面清爽无广告，里面的漫画小说资源也丰富...
7.6/1,880.3M
六界召唤师现金点高返版内置现金点无限刷充，充值白嫖壕无人性，上线免费送V16、10万灵玉、100万铜钱等等，相当于无限资源了。游戏的风格也很有趣，卡通诙谐的画风...
8.4/1,736.6M
热血弑神是一款以仙侠世界为背景的角色扮演类游戏，游戏画面精致美观，人物形象设计雕刻细腻，游戏含有自动挂机升级脚本，玩家可以开启挂机轻松升级。游戏玩法：【唯美仙侠...
9.8/1,806.0M
这是很多商家都在使用的一个店铺管理软件，功能齐全，可以在线查看自己的历史账单，会员系统办理等等，查看进货渠道，销售金额等等！软件介绍由众得利网络科技自主开发的一...
10.0/1,176.1M
皇者(永恒魔幻)是一款创新型西方魔幻RPG手游巨作。游戏有着宏大的世界观，极高的自语度。精美的画面风格，还有坐骑萌宠神兽相伴。炫酷的羽翼和翅膀，选择强大的职业加...
8.7/1,875.5M
暗黑破坏神2重制版助手，D2R助手app提供了最新的资讯和游戏数据库，查看武器、护甲、套装、职业专属等物品。D2R助手app介绍D2R助手是一款便捷的暗黑破坏神...
10.0/434.9M
社区工作者刷题狗是一款专门为社区工作者设计的在线学习和模拟考试的应用，社区工作者刷题狗的主要功能是为用户提供各种与社区工作相关的试题和模拟考试，帮助用户巩固知识...
8.7/882.4M
灰尘和盐DustandSalt手游是一款复古风格的策略回合制游戏，玩家在游戏中需要简历自己的势力，选择不同的地方进行冒险，合理运用战术，排兵布阵打败敌人，你能成...
8.8/582.0M
新拉针3D游戏延伸一代的拉针游戏的经典玩法，同时又增加一些新型元素，游戏操作简单，玩家控制拉针的速度，将小球全部收集起来，游戏拥有简约时尚的游戏画风，欢快愉悦的...
9.9/856.4M
与熊同在属于侦探类的解密游戏，游戏的场景设定很有意思，由独特的2D绘制风格和2D动画组成给你前所未有的感觉，玩游戏就像打开了尘封的故事书。与熊同在简介《与熊同在...
