1.控制用眼时间。不要过度用眼，避免长时间近距离的精细用眼，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。五味子和花椒哪个赚钱
2.保持适当的距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上，与手机的屏幕保持在30厘米以上。
3.不要关灯玩电子产品。因为暗环境下会引起瞳孔散大，大量的光线进入眼内，会导致黄斑变性甚至失明。
4.佩戴一副防蓝光眼镜。可以有效阻挡过滤蓝光，防蓝光眼镜市场鱼龙混杂，建议去专业的眼科医院验配。
5.定期检查视力。不管近视没近视的小伙伴，都要定时去专业的眼科医院检查视力，对自己的眼睛情况做到心中有数。
夜间护眼管家是一款小巧、有爱、省电的屏幕亮度调节器，可以一键开启夜间模式！
1.与读书软件搭配使用
去除蓝光，娱乐同时护眼
2.亮度调节
适用读书、音乐、游戏等各种情景模式，亮度调节，护眼，读书更轻松，是必不可少的读书软件
3.色温调节
去除蓝光，色温和亮度搭配，护眼更科学有效
4.颜色调节：不同情境下使用不同的护眼颜色，护眼更专业
夜间玩手机担心刺眼的亮度？护眼模式帮您一键解决这个问题。开启护眼模式，轻松阅读、看视频、玩游戏，不再怕刺眼。
护眼模式改变了屏幕的色彩、亮度从而减少蓝光，这是大多产品采用的护眼方式。这种模式确实能一定程度地缓解眼部疲劳，但是它只能屏蔽小部分的蓝光辐射。所以手机党们，想靠护眼模式肆无忌惮的玩电子产品而不伤眼，是绝对不可能的！我们不能把希望寄托在护眼模式上，应该时刻保护自己的眼睛。
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