类型： 兴趣社交 版本： V5.4
大小： 618.3 时间： 2026-01-08
冥想星球app是一个帮助你解压的手机软件，拥有丰富的减压放松课程，学习如何冥想，消除自己的负面情绪！
让冥想成为一种生活方式-增加「喜欢」功能，快去添加你喜欢的练习吧！-其他部分功能优化
近期更新
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-增加冥想室，直播带领练习的线上空间
-增加睡眠助手
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-睡眠质量差
-记忆力下降
-思维迟钝
-容易情绪化
-注意力不集中
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-修复了部分已知小问题
-优化了部分体验和已知问题
-首页功能调整优化
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
近期更新
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势
-优化了部分体验和已知问题
-修复已知问题
-增加深色模式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
3.0正式上线啦！
-优化了部分体验
-增加定时器功能
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势
3.0正式上线啦！
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-增加冥想室，直播带领练习的线上空间
国内知名的心理学服务机构壹心理，隆重推出「冥想星球」：用冥想改变生活，随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。拥挤牧场游戏下载-拥挤牧场游戏1.4 免费版
3.0正式上线啦！
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。
让冥想成为一种生活方式
-加入「冥想星球VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~
-搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习
-睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息......在各种场景的冥想练习
-查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
-发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见
-其他部分功能优化
练习过身体扫描的系列。一开始感觉到身体由紧绷状态慢慢的进入宁静的状态。内心也有紧张，焦虑，慢慢就变得平静下来了。
随着老师富有磁性的声音，感觉身体松弛下来，感觉好久没有好好正视自己，关注自己了。
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