1.等待发卷时：一是保持“静心”；二是增强“信心”；三是做题“专心”；四是考试“细心”。足球大小球
2.拿到考卷后５分钟内：准确填写姓名和准考证号、考试号；对试卷作整体观察；整体阅读试卷。
3.答题的一般流程：审题，理解题目条件和要求；回忆和重现有关知识；在知识和题目的要求之间建立知识结构；表达解题过程，呈现题目答案。
4.拿到试卷脑子空白怎么办：可通过心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短、肯定，如：“我早就准备好了，就等这一天。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“我觉得我有能力去解答这些问题。”“虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。”
5.如何应答弱项科目：调整心态，树立信心；放下包袱，轻装上阵；认真对待，挖掘潜力。
6.发现时间来不及了怎么办：第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪；倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。
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