可挣钱的技能

抑郁症的表现测试30题（附答案）

1、你是否一直感到伤心或悲哀？

是的（1分）不是（0分）

2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？

是的（1分）不是（0分）

3、你是否感到前景渺茫？

是的（1分）不是（0分）

4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？

是的（1分）不是（0分）

5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

是的（1分）不是（0分）

6、这段时间总在贬低自己抬高他人？

是的（1分）不是（0分）

7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？

是的（1分）不是（0分）

8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？

是的（1分）不是（0分）

9、你是否对任何事都自责？

是的（1分）不是（0分）

10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？

是的（1分）不是（0分）

11、你是否在做决定时犹豫不决？

是的（1分）不是（0分）

12、是否总在关键的时候止步不前？

是的（1分）不是（0分）

13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？

是的（1分）不是（0分）

14、你是否常常有患得患失的感觉？

是的（1分）不是（0分）

15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

是的（1分）不是（0分）

16、你常常觉得很无聊？

是的（1分）不是（0分）

17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

是的（1分）不是（0分）

18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？

是的（1分）不是（0分）

19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？

是的（1分）不是（0分）

20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？

是的（1分）不是（0分）

21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

是的（1分）不是（0分）

22、你会挑食吗？

是的（1分）不是（0分）

23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

是的（1分）不是（0分）

24、你是否常常觉得精神恍惚？

是的（1分）不是（0分）

25、你是否丧失了对性的兴趣？

是的（1分）不是（0分）

26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？

是的（1分）不是（0分）

27、你是否经常担心自己的健康？

是的（1分）不是（0分）

28、你是否常常自认自己是哪一个角色？

是的（1分）不是（0分）

29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？

是的（1分）不是（0分）

30、你常常觉得生无可恋？

是的（1分）不是（0分）

最后得分：

A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）

【测试结果揭晓】

你的答案为A:没有抑郁症

你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。

你的答案为B:偶尔有抑郁情绪

不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。

你的答案为C:有轻度抑郁症

偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。

你的答案为D:有中度抑郁症

对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。

你的答案为E:有严重抑郁症

有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。

抑郁症的表现测试软件介绍

你的笑是真的开心吗？你是否时常深陷在情绪的泥塘里无法自拔？你是否持续性的情绪低落、失眠？你是否想向外界求助却不知如何开口？抑郁症心理测试是一款专为关注自我、关注心理健康的用户而开发的软件，无论你是长期不快乐，深受抑郁情绪困扰的，还是怀疑自身是否有抑郁、焦虑症，亦或是希望走出负面情绪的，我们将提供专业的心理健康测评。

版本记录

抑郁症的表现测试软件功能

【专业测评】以专业的心理健康测试量表之一《抑郁自评量表》为依据，科学的从生理和精神两个层面，为你提供专业的测试分析报告，为你区分抑郁症情绪和抑郁症，破除抑郁的3大误区，为你提供专业的抑郁自助手册；

【心理体检】抑郁测试、焦虑测试、孤独症测试、原色家庭底色测试等以围绕抑郁风险展开的心理测试，为你的心理健康做个体检；不让你的坏情绪牵着你走。

【测评类型丰富】多类心理健康测评，有关乎职场的职业性格测评、职场竞争力测评，有发掘你的人格魅力的人格魅力评估、智商检测器；还有为你提供专业的爱情测评、异性魅力评估等。你的需求我们都有。

【趣味测试】还有衣品测试、爱情测试等趣味性等你一起来测！让你更了解自己！

心理健康不容忽视，如果你的心理有问题就要及时的去进行处理，抑郁症的表现测试软件帮助大家去进行测试，全方位的进行评估，了解心理健康状态。

更新心理测试题库

优化抑郁症心理测试功能，提升用户体验足球大小球

抑郁症的表现测试软件特色

心理压力测试、消极思维模式评估、抑郁倾向评估、焦虑倾向测评，原生家庭影响评估等以围绕抑郁风险展开的心理测试，为你的心理健康做个体检；不让你的坏情绪牵着你走。

还有情感分析专区、潜在人格、趣味恶搞测试等趣味性等你一起来测！让你更了解自己！

三分钟呼吸空间、生活冥想、身体冥想等让你更好的释放心理压力。对于每个陷入抑郁、焦虑、恐慌情绪的人，别害怕！我们和世界都爱着你！